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后背脊柱疼痛怎么办

来源:医联媒体

后背脊柱疼痛可以通过中药以及西药治疗,脊柱疼痛大多由于脊柱的棘上韧带发炎,或者脊柱两边椎旁肌的炎症引起的。长期保持一个姿势让韧带长期拉伸,产生无菌性炎症,出现疼痛。长期伏案工作者、体力劳动者等长期使用脊柱两边肌肉的人群会引起脊柱疼痛,俗称腰肌劳损。急性腰扭伤、急性肌肉撕裂、筋膜撕裂等都会引起脊柱疼痛。腰间盘突出、压缩骨折、脊柱原发肿瘤等会引起脊柱疼痛。

脊柱疼痛怎么办

1、 进行局部治疗,例如红光、红外线、微波、中频以及中药进行治疗。局部治疗可以活血化瘀,有助于缓解疼痛。

2、 给予消炎镇痛的药物缓解疼痛。

3、 可以使用强筋壮骨的药物,或者减轻水肿的药物。

4、 保守治疗效果不好,需要到医院进行检查,根据实际病情进行治疗。

脊柱疼痛的注意事项

1、 日常生活中不要提或者搬动过于沉重的物体,以免脊柱拉伸过度,加重疼痛感。

2、 选择舒适合适的床,建议睡半硬床或者硬床,不宜睡过软的床。

3、 腰间注意保暖,白天尽量戴一个护腰带,加强腰背部的保护,并且有利于腰椎疾病的恢复。

4、 保持良好的坐姿、睡姿、站姿,有利于减少对脊柱的压力。长期保持同一姿势工作的人群要经常走动。

5、 适当的健身运动,促进血液循环,改善脊椎疼痛感。

6、 饮食多吃含蛋白质、钙丰富的食物。

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