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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胸痛、胃胀、口酸这些症状通常与胃食管反流症有关。以下是常见的原因和处理方法：
一、原因
胃食管反流症是由于下食管括约肌功能障碍或食管括约肌松弛，导致胃酸和胃内容物倒流到食管，这种逆流刺激了食管黏膜，引起炎症和疼痛感觉。
二、处理方法
1.饮食调整：避免或减少高脂肪食物、辛辣食物、咖啡因、碳酸饮料、酒精、巧克力、薄荷、尼古丁等引起食管反流的食物和饮料。
2.饭后适当活动：避免躺下或弯腰，可以适度活动促进胃内物质消化。
3.坚持健康体重：肥胖者更容易出现胃食管反流症，保持健康的体重有助于减少症状。
4.改变睡姿：睡觉时可以使用高枕头，使头部抬高，有助于防止胃酸倒流。
5.停止吸烟：尼古丁会引起食管括约肌松弛，增加胃食管反流症的发生。
6.药物治疗：可以在医生的指导下选择含有抗酸药物和胃动力药物来减少胃酸分泌和促进胃肠蠕动。
如果症状持续存在或严重影响生活质量时，应及时就医寻求专业的医生建议和治疗。
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