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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
夏天食欲不振的原因有很多，以下是几个主要的原因：
1.高温天气：夏天气温升高，人体会感到燥热，体内新陈代谢加快，导致食欲下降。炎热的天气使人体出汗增多，容易脱水，影响肠胃功能，从而导致食欲不振。
2.湿热气候：夏季往往湿度较高，空气中湿气较多。湿度过高会导致食物变质，减少食物口感和食欲。此外，高湿度还会使人体内的汗液无法及时蒸发，造成食欲不振。
3.夏季水果丰富：夏天是水果的丰收季节，市场上各种水果种类丰富多样。许多人喜欢在夏季多吃水果，导致对其他食物的需求减少，从而让食欲不振。
4.运动消耗：夏天是户外运动的好时候，许多人会增加运动量，例如游泳、篮球、跑步等。运动会占用人体能量，脂肪燃烧加快，从而导致食欲减退。
5.添加剂影响：夏季很多人喜欢吃冰淇淋、雪糕等冷饮，这些食品中一般添加了很多糖分、添加剂等，长期食用会导致食欲下降。
需要注意的是，夏季容易引发腹泻、胃肠不适等健康问题，这些问题也会影响食欲。因此如果出现食欲下降的情况，并伴随其他不适症状，应及时就医进行排查，如果确实是疾病引起，积极配合医生治疗。
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