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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肠道堵塞是一种常见的消化系统疾病，男女日常需要少做以下三种事情，以免肠道堵塞：
1、久坐不动：久坐会导致肠道蠕动速度变慢，影响食物的消化和废物的排泄。长时间缺乏运动还会降低身体的代谢率，增加便秘的风险，进而可能导致肠道堵塞。
2、饮食不规律：长期不吃早餐或暴饮暴食会使肠道蠕动减缓，导致食物在肠道中停留时间过长，容易形成便秘和肠道堵塞。
3、忽视排便信号：长时间忽视排便信号会导致肠道中的粪便积聚过多，增加肠道堵塞的风险。
如果已经出现肠道堵塞的症状，应该及时就医，接受专业的治疗。
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无论男女，都要少做这3件事，以免肠道堵塞
肠道是身体消化系统的一部分，在肠道功能维持良好时，身体的消化速度才能加快，这样有利于营养物质的吸收，垃圾毒素的排泄，因此平时应该养成健康良好的习惯，这样肠道功能提高了，肠道才不容易出现堵塞的情况，可以... 详细»
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无论男女，都要少做这5件事，可能让你出现肠道堵塞，大便干硬
正常情况下，肠道功能提高，蠕动速度快，便秘困扰可以远离，每天会排便一到两次，而且上厕所时很轻松，毫不费劲。但有的人存在不正确生活方式，容易让肠道堵塞，在大便干燥后想要排出难度增大，久而久之会变成顽固性... 详细»
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日常少做这3件事，肠道堵塞可能会找上门，不容忽视
生活中有不少人总是存在不良习惯，不良习惯的养成可能会导致肠道健康受损，如果肠道的蠕动能力下降许多，粪便的排泄就容易受到阻碍，甚至会出现肠道堵塞症状。因此，平时应该通过合理的方式来调养身体，维持身体健康... 详细»
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50岁，长寿关键期！无论男女，到了年龄少做这3件事，尤其第一个
有的人说50岁是延长寿命的关键时期，到了这个阶段老化速度加快，能否防住疾病取决于生活方式是否正确，无论男女性都要积极去养生，对健康不利的事情少做，调节好身体让免疫能力正常发挥，器官又保持功能正常，才能... 详细»
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50岁后，尽量少做这4件事，以免出现“老人味”
随着年龄的增长，人的身体会出现一些异常的变化，像常见的老人味就多出现在中老年人身上。这主要是随着年龄的增长，人体皮肤代谢能力下降，或者患上了某些慢性疾病，此时人体就会散发出异常的味道，导致身上的味道明... 详细»
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