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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃胀气、胃酸烧心是常见的消化系统问题，通常与饮食习惯、生活方式和压力有关。可以在医生建议下喝以下茶缓解：
1、薄荷茶：薄荷茶中的薄荷醇可以帮助促进胃肠蠕动，促进食物消化，减轻胃胀气的症状。此外，薄荷茶还可以降低胃酸分泌，减轻烧心的感觉。
2、姜茶：姜茶中的姜黄素可以抑制胃酸分泌，减轻烧心的感觉。而且还可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物，减轻胃胀气的症状。
3、红枣枸杞茶：红枣中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养物质，可以促进胃肠道健康。枸杞子则含有多种氨基酸和微量元素，可以增强免疫力，改善身体状况。
4、绿茶：绿茶中的儿茶素可以抑制胃酸分泌，减轻烧心的感觉。同时，绿茶中的多酚类化合物也具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，保护身体健康。
以上茶类并不能代替药物治疗疾病。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。
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如何预防烧心
烧心是指胃或胸骨中的灼烧感，通常从下胸骨延伸，这是胃食管反流病的最常见症状。烧心常见于胃部，如胃痛、食欲不振和饱腹感，因此，烧心的治疗应与其他症状相参考进行最好的治疗，烧心是因为过度饮食、刺激性食物过... 详细»
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烧心怎么回事
烧心就是胃部或胸骨后有灼烧感，大多都是由胃酸分泌过多或者胃黏膜对酸的敏感性增加而引起的，导致食物和胃酸逆流回食道或者是口中，而引起的一种特殊感觉。烧心较常见于功能性的营养不良和十二指肠溃疡。 详细»
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孕中期胃酸烧心
孕妇胃酸、烧心常见于早孕反应。早孕反应一般是孕6周开始出现，主要是由于孕妇体内孕激素水平增加，平滑肌松弛。平滑肌张力降低引起胃贲门肌肉松弛，引起胃内食物反流，造成烧心。一般还伴随着其他症状，比如胃寒、... 详细»
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