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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
打嗝是指呃逆，摔跤后一直呃逆可能是因为横膈肌痉挛或吸气过猛引起的。建议患者平静心情、姿势调整、喝水、食物调整，必要时寻求医疗帮助。
1.平静心情：首先要保持冷静，不要惊慌失措，因为焦虑和紧张可能加重打嗝的症状。尝试通过深呼吸和冥想来放松身心。
2.姿势调整：调整坐姿或站立姿势，可以尝试直立或弯腰前屈，这有助于缓解呃逆。
3.喝水：喝一些温水或吞咽口水有助于刺激喉咙和食管，从而缓解呃逆。
4.食物调整：避免食用辛辣食物、碳酸饮料和大量的咖啡因，可能刺激胃和食道，引发呃逆。
如果呃逆持续时间超过48小时，或伴有其他症状，如胸痛、呕吐等，建议尽快就医，寻求专业的医疗帮助。医生可能会给予针对根本原因的治疗或建议。
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打嗝好处
打嗝是一种自然的生理现象，通常是由于胃部或食道下部的肌肉突然收缩引起的。虽然打嗝可能会让人感到不适，但实际上有一些潜在的好处。首先，打嗝可以排出多余的空气。吃东西或喝水时，可能会吞下一些空气，这些空气... 详细»
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打嗝有助于帮助排出胃肠胃部的气体，这样可以有效地避免出现腹胀，而且打嗝也是比较常见的，大部分情况是因为胃肠道积气积液过多，然后引起的打嗝，所以在出现打嗝的时候不用太担心也不是什么病。如果在打嗝的时候感... 详细»
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打嗝心口堵
打嗝心口堵的原因，咱们首先考虑的肯定是一些胃部的问题，比如说胃炎、胃动力不足、胃溃疡、消化不良等等这些情况。建议可以先查一查胃镜，可以确定有没有胃食管反流还有胃炎的情况。如果没有这些问题可能就是简单的... 详细»
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