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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
通常不管是生苹果还是熟苹果，都不能治疗便秘，但是可以帮助缓解便秘的症状。
生苹果和熟苹果中含有膳食纤维，可以增加粪便的体积，软化粪便，从而使其更容易通过肠道，减少便秘的发生。但是无论是生苹果还是熟苹果，都不能直接治疗便秘。便秘的成因复杂多样，包括饮食、生活习惯、肠道疾病等多个方面。因此，单纯依靠食用苹果不能治疗便秘。另外，食物本身并不具备直接治疗疾病的能力，包括便秘。
建议每天保持充足的水分摄入和适当的运动。如果便秘情况严重，可到医院就诊，遵医嘱选择合适的方法改善。
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