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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
脾胃不和是中医常见的一种病症，主要表现为消化不良、食欲不振、腹胀腹痛等症状。可以按摩中脘穴、关元穴、足三里穴、太冲穴等穴位。
1、中脘穴：位于腹部正中线，肚脐上方4横指的位置。按摩中脘穴可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃部不适感。
2、关元穴：位于下腹部正中线，肚脐下方3横指的位置。按摩关元穴可以调节脾胃气血运行，增强脾胃功能，缓解腹胀、腹痛等症状。
3、足三里穴：位于小腿前外侧，当膝盖微屈时，髌骨下端凹陷处。按摩足三里穴可以促进脾胃气血运行，增强脾胃功能，缓解消化不良等症状。
4、太冲穴：位于脚背部第一、二跖骨之间凹陷处。按摩太冲穴可以调节肝气，缓解情绪紧张和焦虑等问题，从而改善脾胃功能。
但是在按摩时要选择适当的力度和时间，避免过度刺激或过长时间的按摩。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。
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脾胃不和吃什么药
脾胃不和，是属于中医学的病症，多是由于体内的气机阻滞，导致到脾胃失健，通常会表现为食少纳呆，食后感觉腹胀，大便不调等。常见的起因是因为饮食不干净，经常思考，用脑过度，很多高中生都会偶尔的出现肠胃炎就是... 详细»
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引起脾胃不和的原因
脾胃不和，是指脾胃纳与化、升与降、润与燥对立统一的失调。引起脾胃功能失调的原因主要有饮食不当、思虑太过、过度疲劳等都会导致脾胃不和。脾胃不和常见的症状为胃脘胀满、疼痛、腹胀、口味异常、便秘以及慢性胃肠... 详细»
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宝宝出现脾胃不和的原因
宝宝脾胃不和是指宝宝的消化系统出现了一系列问题，如胃胀、反酸、食欲不振、腹泻等。可能是因为多种原因导致的，下面是一些常见的原因。1.饮食习惯：宝宝吃得过饱或者进食过快，吃单一食物或过于油腻等都会导致脾... 详细»
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脾胃不和吃什么中成药
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