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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
慢性胃炎是一种常见的胃部慢性炎症，且病程长，易反复发作，容易给患者的生活带来很多困扰。如患有慢性胃炎，需要注意以下问题：
1.饮食调理：要注意饮食以易消化、富含维生素、蛋白质的食物为主，如米糊、面条、煮菜等，避免食用刺激性食物，如辛辣、油炸、酸涩、腌制、煎炸、高脂肪食物，同时也要注意营养均衡，避免暴饮暴食。
2.避免过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，容易诱发病情反复发作或加重，因此也要保持充足的休息，避免过度劳累。
3.控制情绪：长期的精神紧张和压力会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损害。所以要学会调节情绪，保持心情舒畅，避免压力过大、焦虑不安等情绪。
4.戒烟限酒：烟草和酒精对胃黏膜有直接损伤作用，会加重慢性胃炎的症状，导致溃疡的发生。因此也要先戒烟陷酒，减少对胃黏膜的刺激。
5.增强免疫力：也要注意适当进行体育锻炼，加强身体锻炼，增强免疫力，提高胃黏膜的抵抗力。
6.定期复查：还需要注意定期复查，监测病情的变化，并早期发现治疗慢性胃炎相关的病变，如胃溃疡、肠胃出血等。
总之，慢性胃炎需要注意以上几点，减少症状的发作和不适。在平时，也要保持良好的生活习惯，遵医嘱定期复查，并加强自我的保健和防护意识，提高生活质量，减少疾病的发展。
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