尿液是黄色是怎么回事

来源：医联媒体

: 王雪颖 主任医师讲师 锦州市中心医院泌尿外科

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发生尿液是黄色的有三种可能。首先是生理性的，这与平时不喝水、身体缺水有关，吃了很多油腻的食物，也会引起尿液发黄。第二种是因为情绪不稳定、熬夜、吃辛辣刺激的食物等有关；第三是尿路感染，与细菌感染等因素有关。当喝水量多但是排尿仍变黄时，并不意味着身体正在排出水分，这可能是一些疾病引起的。

尿液发黄的原因有哪些

1、压力过大或滥用药物，当精神压力过高时，经常加班熬夜会使身体得不到正常休息，内分泌紊乱，从而导致尿液发黄。此外，长期服用大黄和维生素B也会导致尿液暂时变黄。此外，饮食不合理是导致尿液变黄的主要因素。比如，吃太咸、太辣的食物会导致体内营养失衡，引起身体发火。此外，番木瓜、胡萝卜等含有天然色素的食物大量服用后也会导致尿液变黄。

2、患了一些疾病，如果尿液已经发黄，应该警惕这种疾病。肝炎患者容易出现尿黄，伴有食欲差、食物油腻和全身乏力。患有尿路感染、膀胱炎、大量饮酒、腹泻、高烧和喝浓茶也会引起尿黄。

如何预防尿液发黄的现象出现

在日常生活中，应该少吃辛辣的食物。在饮食方面，以清淡食物为主，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，少喝葡萄酒和浓茶、咖啡。保证充足的睡眠，尽量不要熬夜；避免滥用药物；注意个人卫生；适当运动，提高素质；养成规律排便的好习惯。

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