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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
豆角是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和多种维生素、矿物质等。对于便秘患者来说，适量食用豆角可以起到一定的缓解作用。
豆角中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便。膳食纤维是一种不被人体消化吸收的物质，可以在肠道内吸水膨胀，增加粪便体积和质量，从而刺激肠道蠕动，促进排便。此外，膳食纤维还可以吸附肠道内的有害物质，减少对肠道的刺激，有助于改善便秘症状。
如果便秘症状严重或持续时间较长，应及时就医寻求专业治疗。
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