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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
玉米是一种比较常见的食物，吃玉米后大便多的原因通常包括膳食纤维的作用、水分的作用、脂肪的作用等。
1.膳食纤维的作用：玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积和软度，使排便更加顺畅。
2.水分的作用：玉米中含有大量的水分，食用玉米时，其中的水分会被吸收到体内，有助于保持正常的排便功能。
3.脂肪的作用：玉米中含有一定量的脂肪，可以润滑肠道黏膜，减少粪便与肠壁之间的摩擦力，使排便更加顺畅。
需要注意的是，如果吃玉米后大便多，并且伴有其他症状，例如腹痛、腹泻、便血等，应及时就医诊断和治疗。
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