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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃胶囊通常是由于胶囊在胃中溶解时产生的刺激性气味或味道引起的，以下是一些有助于缓解这种不适感的方法：
1、喝水：服用胶囊之前或之后喝一些水可以帮助稀释胶囊中的成分，减少刺激性气味或味道的产生。此外，喝水还可以帮助胶囊更快地通过胃部进入肠道，减轻不适感。
2、咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌，帮助清洁口腔和喉咙，减轻恶心的感觉。
3、避免空腹服用：空腹服用胶囊可能会导致胃酸分泌过多，增加刺激性气味或味道的产生，因此建议在饭后或与食物一起服用胶囊。
4、更换品牌或类型：如果总是引起恶心感，可以考虑更换其他品牌或类型的胶囊。有些胶囊可能含有不同的成分或配方，可能会减轻不适感。
5、注意饮食习惯：避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，这些食物可能会加重恶心的感觉。同时，多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，有助于缓解不适感。
如果症状持续存在或加重，建议及时就医进行详细检查和积极治疗，帮助症状改善。
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