-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃豆子可能会导致胃部胀气，但并非所有人都会出现这种情况。
1.会：豆子含有一种称为低聚糖的碳水化合物，例如半乳糖寡糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚半乳果糖，这些碳水化合物不能在人体内被消化吸收，而是在结肠内被细菌分解产生气体，这些气体积聚在胃肠道内就会引起胀气感。除了低聚糖，豆子也含有一种称为抗营养因子的物质，比如皂甙、鞣酸、蛋白酶抑制剂等，会影响人体对豆子中的营养物质的吸收，可能会导致胀气和消化不良等不适症状。
2.不会：一些人的肠道细菌可能已经适应了低聚糖的分解消化，所以不会出现明显的胀气现象。而另一些人可能在长期的豆类饮食后，肠道细菌会适应低聚糖的分解，也就不会再出现胀气问题。
如果在食用豆子后出现持续的胀气或其他不适症状，请及时就医检查。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长领域：各类消...
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长：慢性萎缩性胃炎、...
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长：师从东直门中医医...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长消化科的常见...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长呼吸内科，消...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长：溃疡性结肠炎克罗...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长：炎性肠病便秘妇科...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长：消化系统疑...
-
-
吃地瓜会胀气吗
少量吃一些地瓜并不会导致出现有胀气的情况发生，但是如果吃地瓜比较多，或者是空腹吃地瓜，就容易导致出现有胀气的症状，而且也容易导致出现有反酸，或者是嗝气的异常表现，容易导致胃部有烧灼感。地瓜很容易导致胃... 详细»
-
-
吃葡萄会胀气吗
少量吃一些葡萄并不会导致出现有胀气的情况发生。但是如果空腹吃葡萄，或者是吃葡萄比较多，就容易对胃黏膜造成一定的刺激性，容易引起胀气的情况。平时吃葡萄时尽量不要吃一些太酸的葡萄，同时也注意不要吃太凉的葡... 详细»
-
-
吃枣子会胀气吗
大枣的营养成分很高，它有很好的养心安神、补气养血、生津止渴的功效，如果适量的吃一些大枣不会产生胀气，但是如果一次吃的太多，就会产生胀气的情况。这是因为枣中含有的膳食纤维达到了1.9%，而膳食纤维过多会... 详细»
公众号
头条号
百家号