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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
不便血便细可能是由多种原因引起的，其中主要原因包括饮食改变、胃肠功能紊乱、胃肠道溃疡等。
1、饮食改变：当饮食习惯发生变化，如摄入过多精细食物、膳食纤维摄入减少，或者短期内大量进食辛辣、油腻食物，会影响肠道的蠕动和粪便的形成，粪便中水分减少，质地变得较为干结，使肠道排出的粪便变细。
2、胃肠功能紊乱：长期的精神紧张、焦虑、压力，或者生活作息不规律等，可导致支配胃肠道的神经功能失调，引起肠道蠕动减慢或异常，粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，粪便变得干细。
3、胃肠道溃疡：胃肠道黏膜受到胃酸、胃蛋白酶、幽门螺杆菌等因素的侵袭和损伤，形成溃疡，溃疡处的炎症和瘢痕组织可使肠道管腔变窄，导致粪便变细。
如果便细症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医检查，查明原因，早诊断早治疗。
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