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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
被发动机吓到一直打嗝，建议通过深呼吸、喝水、做运动等方法改善。
1、深呼吸：慢慢地吸气，然后再慢慢地呼气，重复几次。可以帮助减轻紧张感和焦虑感，缓解打嗝状况。
2、喝水：喝一些温水可以刺激迷走神经，从而缓解打嗝的症状，还可以帮助保持身体水分平衡，预防脱水。
3、做运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解紧张感和焦虑感。
如果以上方法无法缓解打嗝的症状，或者打嗝持续时间较长，建议及时就医。
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