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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
指甲长进肉里是一种常见的问题，也称为嵌甲。当指甲边缘向皮肤内生长时，会刺激周围的皮肤和软组织，导致疼痛、红肿、流血和感染等症状。以下可能是引起的原因以及处理方法。
一、原因
1.修剪不当：如果指甲修剪得太短或太圆，或者使用不合适的工具，如钳子或剪刀，容易导致指甲边缘向内生长。
2.穿鞋不当：长时间穿着过紧或过小的鞋子会使脚趾受到挤压，从而导致指甲变形和向内生长。
3.足部感染：足部感染，如灰指甲可能导致指甲变厚、变形和向内生长。
4.遗传因素：有些人天生就有较窄的指甲床或较厚的指甲板，这也可能导致指甲长进肉里。
二、处理方法
1.用温水浸泡：将受影响的脚浸泡在温水中约15-20分钟，以减轻疼痛和肿胀。然后用消毒棉球轻轻擦拭患处，并涂上抗生素药膏。
2.使用止痛药：如果疼痛严重，可以使用非甾体抗炎类药物，如布洛芬来缓解症状。
3.避免穿紧身鞋：穿宽松舒适的鞋子可以减少对受影响区域的压力和摩擦。
4.不要强行拔出指甲：不要试图用手指或其他工具强行拔出嵌入肉里的指甲，这可能会导致感染和其他并发症。
如果以上方法无法缓解症状或出现其他严重情况，如发热、脓液流出等，请及时就医寻求专业治疗。医生可能会建议手术切除部分或全部受影响的指甲组织，并开具抗生素药物预防感染。
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