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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
指甲咬坏了是一种常见的情况，通常会导致指甲表面出现凹陷或破损。如果不及时修复，可能会引起感染和其他问题。以下是一些修复指甲的方法：
1.停止咬指甲：如果习惯性地咬指甲是导致指甲破损的主要原因，那么首先要做的就是戒掉这个习惯。可以尝试采取一些方法来分散注意力，比如咀嚼口香糖，抓其他东西等。同时，也可以尝试使用涂有苦味剂的指甲油来阻止咬指甲的行为。
2.清洁受伤部位：首先需要用温水和肥皂清洗受伤的手指，以确保伤口干净。然后用消毒棉球或酒精擦拭伤口周围的皮肤，以杀死细菌。
3.使用抗菌药膏：涂抹一层抗菌药膏可以帮助预防感染。在医生指导下选择含有抗生素成分的药膏，如红霉素软膏或氯霉素软膏等。
4.包扎伤口：用无菌纱布或绷带轻轻包扎受伤的手指，以保护伤口免受外界污染和摩擦。注意不要过紧，以免影响血液循环。
5.保持指甲的卫生：定期清洁指甲，避免灰尘和污垢积累在指甲上。可以用温水和中性洗手液轻轻清洁指甲，避免用尖锐物品刮擦指甲。使用含有滋润成分的指甲油或护甲油能够有效保持指甲的滋润和卫生。
如果伤口比较严重或者出现感染症状，如红肿、疼痛、渗液等，应及时就医治疗。
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