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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
植物精油的功效通常是促进皮肤吸收、提高免疫力、帮助睡眠，通常不能治病，只能起到缓解的作用。
1.促进皮肤吸收：植物精油分子小，易渗透皮肤，能够促进皮肤对其他护肤品的吸收。例如，薰衣草精油和茶树精油都具有抗菌和抗炎作用，能够帮助改善皮肤问题。
2.提高免疫力：某些植物精油具有抗菌、抗病毒和抗真菌作用，能够提高人体的免疫力。例如，尤加利精油和茶树精油都具有抗菌作用，能够预防感冒和其他呼吸道感染。
3.帮助睡眠：某些植物精油具有镇静和放松作用，能够帮助改善睡眠质量。例如，洋甘菊精油和薰衣草精油都具有镇静作用，能够缓解焦虑和压力，帮助入睡。
在使用植物精油时，应该遵循正确的使用方法和剂量，并避免过量使用或与其他药物混合使用。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，使用植物精油可能会产生不良反应或副作用，在使用前应咨询医生的意见。
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