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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
银屑病是一种慢性皮肤疾病，目前尚无治愈方法。然而，以下预防措施可以帮助减少疾病发作的频率和症状的严重程度。
1.维持良好的个人卫生：保持皮肤清洁和健康，每天洗澡并用温和的洗护产品。同时，避免过度清洁和摩擦皮肤，以免刺激皮肤。
2.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，特别是在洗澡后涂抹，以使皮肤保持湿润。干燥的皮肤容易引起银屑病的发作。
3.避免刺激性物质：尽量避免使用含有刺激性成分的洗护产品、化妆品和香水。某些药物、化学物质和酒精也能刺激皮肤，并导致银屑病的发作。
4.控制压力：高压力可引发或加重银屑病，因此要学会应对和降低压力，例如通过休闲活动、运动、冥想等方式来放松身心。
5.避免过度曝晒：过度暴露在阳光下可能导致皮肤炎症和加重病情。适当遮蔽阳光、使用防晒霜和穿着透气轻薄的衣物可以减少暴露在阳光下的时间。
同时，患者也需要定期关注自己的身体和情绪变化，积极与医生合作，采取适当的治疗方法，以便更好地控制和管理疾病。
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