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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
在季节变化时，人体的生理机能也会发生相应的变化。头发也不例外，因此在这个季节掉头发是正常的现象。
首先，春季是头发生长的最佳时期，因为此时气温升高，空气湿度增加，有利于头皮血液循环和毛囊的新陈代谢。但是，随着气温逐渐升高，人体的新陈代谢也会加快，导致头发脱落的速度加快。此外，春季还是花粉过敏的高发季节，过敏反应会导致头皮瘙痒、红肿等症状，进而影响头发的健康生长。
其次，夏季是头发生长的高峰期，因为此时阳光充足、气温适宜，有利于头发的生长和营养吸收。但是，夏季也是人体出汗最多的季节之一，汗水中的盐分和其他物质会刺激头皮，导致头发脱落加速。此外，夏季还容易出现紫外线辐射和高温环境对头发造成的损伤，进一步加剧了头发脱落的问题。
最后，秋季是头发生长的缓慢期，因为此时气温逐渐降低，空气湿度减少，不利于头皮血液循环和毛囊的新陈代谢。此外，秋季还是流感等疾病的高发季节之一，身体免疫力下降也会影响头发的健康生长。
在季节掉头发是正常现象，但为了维持头发的生长，平时应注意调整饮食，保持良好生活习惯，避免过度使用电吹风等热工具以及定期进行头皮按摩等缓解。如果掉头发情况严重，应及时就医。
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