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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
用凉水洗头对头发和头皮有一些好处，但也存在一些影响。
凉水洗头时水温较低，可以收缩头皮上的毛孔，减少油脂分泌，防止头发变油腻，还可以减缓头皮上的皮屑脱落速度，有助于控制头皮屑的产生。但如果经常使用凉水洗头，可能引起头皮过度刺激，容易出现头皮发痒、头皮发红等现象。
需要注意的是，凉水洗头后头皮和头发需要更长的时间才能完全干燥，过早出门或睡觉可能会导致感冒或其他健康问题。建议洗头后尽快吹干，以免受凉。
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