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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
荨麻疹是一种常见的皮肤病，其症状包括皮肤上出现红色、肿胀、瘙痒的斑块或丘疹。荨麻疹的除根方法有调整饮食、改变生活习惯、药物治疗等。
1、调整饮食：通过调整饮食，避免摄入已知或可疑的致敏食物，减少过敏原对机体的刺激，有助于稳定免疫系统，降低荨麻疹的发作频率和严重程度。同时，保持均衡的营养摄入，为身体提供足够的营养支持，增强机体的抵抗力和自我修复能力。
2、改变生活习惯：通过规律作息、保证充足的睡眠、适度运动、保持心情舒畅、减少环境过敏原接触等生活习惯的改变，可以调节身体的内分泌和免疫系统功能，使机体处于相对稳定的状态，减少荨麻疹的发生。
3、药物治疗：当荨麻疹发作时，遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等可以通过阻断组胺与H1受体的结合，减轻皮肤的炎症反应和瘙痒症状，从根本上减少荨麻疹的发作。
荨麻疹易反复发作，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，规范治疗，防止病情恶化。
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