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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
这里的闭口一般指闭合性的粉刺，下巴长闭合性的粉刺是一种常见的皮肤问题，会给人带来困扰和不安，可以通过以下方法去除。
1.保持面部清洁：闭合性的粉刺主要是由于毛孔堵塞引起的，因此保持面部清洁非常重要。每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸，特别是在睡前彻底清洁面部，清除油脂、污垢和化妆品残留。
2.温和去角质：去除皮肤表面的死皮细胞有助于减少毛孔堵塞。使用温和的去角质产品进行轻轻按摩，或使用含有水杨酸的产品帮助去除表面的死皮细胞，并减少油脂分泌。但要避免过度摩擦和刺激皮肤。
3.远离刺激性化妆品：某些化妆品中的成分可能会导致闭合性粉刺的形成，特别是对于敏感肌肤来说更容易出现问题。尽量选用温和和无刺激性的化妆品，避免使用油腻的乳霜和含有刺激物质的产品。
4.注意饮食和生活习惯：保持均衡营养的饮食和良好的生活习惯对于皮肤健康很重要。多摄入水果、蔬菜，避免食用过多的油脂和糖分。保持良好的睡眠和充足的水分摄入，有助于促进皮肤的代谢和修复。
5.避免挤压：避免用手挤压粉刺，可能会导致炎症和感染加重。如果有需要，可以就医请专业人士帮助进行清理。
如果以上方法没有明显效果，建议咨询专业医生，采取医学治疗措施进行改善。
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