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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
下巴和脖子长了不知名的泡泡可能是痤疮，经常发生在青春期的人身上，通常表现为闭合性粉刺和开放性粉刺、疱疹以及囊肿。可能有发红、肿胀和疼痛的症状，并且会使皮肤看起来不光滑。
一、引起原因
1.遗传因素：遗传因素也可能导致个体对痤疮更加敏感。
2.荷尔蒙变化：在青春期，荷尔蒙的变化会导致皮脂腺分泌过多的油脂，使得毛囊堵塞。
3.细菌感染：皮肤上的细菌感染也可能导致痤疮的发生。这些细菌通常居住在油脂堵塞的毛孔中，并引发炎症反应。
二、应对措施
1.清洁皮肤：保持皮肤清洁是预防痤疮的重要步骤。每天用温水和温和的洗面奶洗脸，可以帮助去除油脂和污垢。
2.保持皮肤湿润：使用轻盈的面霜或乳液，保持肌肤的水分是很重要的。选择非油性或质地轻盈的产品，避免使用过于厚重的乳霜。
3.避免挤压痤疮：尽可能避免挤压痤疮。挤压会导致感染扩散，增加炎症和疤痕的风险。
4.饮食调整：一些研究表明，饮食中过多的高糖、高脂肪食物可能与痤疮发生有关。适度控制高糖、高脂肪食物的摄入，并增加摄入富含维生素A、C和E等抗氧化物的食物。
5.选择合适的化妆品：选择无刺激性的化妆品和油脂不堵塞毛孔的产品，避免使用过多的彩妆，以免堵塞毛孔。
如果上述方法无法改善痤疮情况，可以考虑去看皮肤科医生。医生可能会开一些药物帮助减轻症状，也可能使用局部光治疗或化学剥脱等方法来治疗。
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