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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
抓头皮的舒适感源于多种生理和心理机制的综合作用，可能有以下几点：
1.释放压力：抓头皮可以帮助人们释放压力和焦虑情绪。当人们感到紧张或不安时，往往会不自觉地抓头发或头皮来缓解情绪。这种行为可以使人感到放松和舒适。
2.刺激神经末梢：抓头皮可以刺激头皮上的神经末梢，从而产生一种愉悦的感觉。这种感觉类似于按摩，可以促进血液循环，缓解紧张和疲劳。
3.清洁头皮：抓头皮可以促进头皮和毛囊的血液循环，增加头皮的营养供应和氧气输送，有利于头皮健康和头发生长。这种轻柔的刺激还有助于消除头皮的死皮和污垢，保持头皮清洁。
因此，抓头皮不仅仅是一种纯粹的生理反应，更是一种关爱和放松的方式，有助于缓解压力、焦虑和疲劳，提升身心健康。但要注意不要过度用力，以免伤害头皮和头发。
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