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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
指甲是由角质细胞堆积而成的角质层，主要由角蛋白和硫蛋白构成。指甲的硬度和软度取决于多个因素，包括遗传、保养、健康状况以及环境因素等。
1.遗传：一些人的遗传因素可能使指甲更柔软，而另一些人的遗传因素则使其指甲更为坚硬。这是由每个人的基因决定的，无法改变。遗传因素决定了一个人的指甲在生长过程中的硬度。
2.保养：保持指甲的湿润度和营养供给可以使指甲更柔软。相反，如果指甲长时间处于干燥的环境中，或者缺乏特定的营养物质，指甲可能会变得更脆硬。因此，适当的保养和保湿是保持指甲柔软度的关键。
3.健康状况：一些健康问题，如维生素不足、贫血、甲状腺问题等，都可能导致指甲变软或者变硬。需要注意的是，如果指甲的改变伴随着其他身体症状，则可能需要及时就医，以确定潜在的健康问题。
4.环境因素：如经常接触化学品、洗涤剂等有害物质可能会使指甲变脆。此外，过度使用指甲油、甲油去除剂等化妆品也可能损害指甲的健康，导致指甲变硬。
为了保持健康的指甲，建议定期进行手部护理，保持良好的饮食习惯，避免过度使用化学物质，并及时处理任何可能导致指甲损伤的情况。
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