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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
压力大时会长白头发是因为压力导致体内的生理机能失衡，加速了头发的老化过程。
一般来说，人体的头发是由毛囊内的毛细胞不断生长、分裂和更新的，随着年龄的增长，毛细胞的活力会逐渐减弱，导致头发变白。而当人处于长时间的压力状态下，机体的免疫系统会受到影响，毛囊受到氧化应激损伤加速老化，导致头发变白的速度明显增加。
除了生理上的影响，心理上的压力也会直接影响头发的生长。焦虑、紧张、忧郁等情绪状态会增加人体内的紧张感，影响身体的正常生理机能，从而加速头发的老化和脱落。
在生活中应该适当减压，保持心情舒畅，保持健康的生活方式，有助于延缓头发的变白过程。
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