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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
秃鬓角是指头发逐渐脱落或变得稀疏的现象，通常出现在头部两侧的太阳穴位置。造成秃鬓角的原因可能是遗传因素、荷尔蒙失调、压力过大、饮食不均衡等多种因素。针对秃鬓角的恢复方法可以综合采取以下几种措施：
1.改变生活习惯：保持健康的生活习惯也可以帮助恢复秃鬓角。例如减少吸烟、限制饮酒、避免过度紧张等都有助于减缓脱发的速度。此外，还可以适当增加蛋白质、维生素等营养素的摄入量，以促进头发生长。
2.头皮按摩：适当的头皮按摩可以促进头皮血液循环，增强头发的养分供应，有助于改善头发生长环境，减缓秃鬓角的发展。
3.药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔等外用药物促使头发生长、增加头发密度，但需要坚持使用一段时间才能看到效果。
4.植发手术：如果秃鬓角比较严重，药物治疗效果不佳时，可以考虑进行植发手术。通过植发技术将头部别的部位的头发移植到秃鬓角位置，有效地解决了秃鬓角问题。
对于秃鬓角问题，需要根据具体情况综合采取多种方法，坚持治疗并保持良好的生活习惯，才能达到良好的效果。在选择治疗方法时，最好咨询专业的医生或医疗机构，根据自身情况制定个性化的治疗方案。
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