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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头发的生长速度因人而异，受到遗传、年龄、健康状况、营养摄入等多种因素的影响。一般来说，头发每个月可以长0.5-1.5厘米不等。
根据研究发现，头发的生长速度与年龄有关。在青春期时，由于激素水平的变化，头发会加速生长，平均每月可长2-3厘米左右。随着年龄的增长，头发的生长速度逐渐减缓，到了40岁左右，头发的生长速度可能会降至每月0.5厘米左右。
此外，头发的健康状况也会影响其生长速度。如果头发经常受到染发、烫发等化学处理，或者缺乏营养、水分等必要的保养，就会导致头发变得干燥、脆弱易断，从而影响其生长速度。相反，如果保持健康的生活方式和饮食习惯，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当进行头皮按摩等护理措施，就可以促进头发的健康生长。
同时，定期修剪头发也可以让头发看起来更加健康有光泽。
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