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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
蓬松毛躁的头发可能是由于生活习惯、使用的洗发护发产品、气候和遗传等因素导致的。为了解决这个问题，可以考虑以下几个方面：
1.正确的洗发护发方式：尽量选择无硅油、低泡和滋润功效明显的产品。在洗发时，避免用过热水冲洗头发，可以选择温水，用手指轻柔地按摩头皮和头发，避免用力揉搓，以免伤害头发。
2.定期做发膜护理：使用含有修复因子的深层滋润发膜进行护理，可以改善头发的毛躁情况。每周进行一到两次发膜护理，可以让头发保持充足的水分和营养，减少毛躁感。
3.适时修剪发梢：定期修剪发梢可以去除分叉和损伤的发尾，让头发看起来更加整齐、顺滑，减少蓬松毛躁的情况。
4.避免使用热工具：尽量减少使用吹风机、直发棒、卷发棒等热工具对头发的伤害，避免过度造型造成头发更加蓬松毛躁。
5.适度按摩头皮：适度的头皮按摩可以促进头皮血液循环，有助于头发的生长与健康。选择天然植物精油按摩头皮，可以改善头发质地，减少毛躁问题。
蓬松毛躁头发需要持续的护理和保养，选择适合自己头发质地的洗发护发产品，并养成良好的护发习惯，才能改善头发的情况，让头发看起来更加健康亮丽。
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