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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头发的清洁频率因人而异,取决于个人的生活习惯、头皮状况和发质。一般来说,油性头发的人可能需要每天或隔天洗一次头发,而干性或中性头发的人则可以每两天或三天洗一次头发。
对于油性头发的人来说,由于皮脂分泌旺盛,头发容易变得油腻,因此需要经常洗头。但是,过于频繁的洗头也可能导致头皮干燥,甚至引发头皮屑等问题。因此,建议油性头发的人每天或隔天洗一次头,以保持头皮的清洁和健康。
对于干性或中性头发的人来说,由于皮脂分泌较少,头发不容易变油,因此可以适当减少洗头的频率。一般来说,每两天或三天洗一次头就足够了。但是,如果头发容易沾上灰尘或其他污垢,或者在高温、高湿度的环境中活动较多,也可以适当增加洗头的频率。
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