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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头发白的原因包括遗传因素、年龄因素、压力过大、营养不良、疾病因素等。
1.遗传因素：头发的颜色主要由黑色素决定，而黑色素的生成与遗传有关。如果家族中有早期白发的人，那么后代也容易出现早白的情况。
2.年龄因素：随着年龄的增长，人体内的黑色素生成能力逐渐减弱，导致头发变白。一般来说，40岁左右开始出现白发是比较常见的现象。
3.压力过大：长期处于高压力状态下，会导致身体内分泌失调，从而影响黑色素的生成。此外，过度焦虑、紧张等情绪也会加速头发变白的过程。
4.营养不良：缺乏维生素B12、铜等营养物质会影响黑色素的生成，从而导致头发变白。此外，长期饮食不均衡、偏食等也会导致营养不良。
5.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能亢进、贫血等也会导致头发变白。这些疾病会影响身体的新陈代谢和血液循环，进而影响黑色素的生成。
因此，应该注意保持健康的生活方式，合理饮食、适度运动、减少压力等都有助于延缓头发变白的过程。
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