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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
蚊子是许多人在夏天和初秋时面临的一个主要问题，不仅会打扰睡眠，还可能传播疾病，如疟疾、登革热和寨卡病毒等，可以通过保持室内清洁、使用蚊帐、使用驱蚊灯等方式防蚊子。
1.保持室内清洁：要定期清理垃圾，不要让积水滞留在花盆或水槽中，并及时清除食物残渣。
2.使用蚊帐：可以与蚊子隔离开来，在夜晚能够安心入睡。选择蚊帐时，要确保其尺寸适合床铺大小，并且材质透气性好，以保持室内空气流通。
3.使用驱蚊灯：驱蚊灯是利用蚊子对光源的趋向性来吸引并捕捉蚊子，有些驱蚊灯还具有杀蚊功能，可以直接杀死蚊子。使用驱蚊灯时，要确保将其放在离床铺一定距离的地方，以免对人体造成不良影响。
如果身体不适，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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