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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
喉咙是呼吸的要道可以促使声音的生成，进饮食、行呼吸、发声音的器官，它会直接与外界环境接触。因此为了保护喉咙需要有个适宜的环境，避免喉咙吸入过冷过热过于干燥的空或刺激性气体。研究表明，喝茶是可以保护嗓子，不过如果身体属于寒性体质,最好要少喝绿茶。如果患者长时间出现咽喉部不舒服的情况，建议及时到医院就诊。
润喉止咳的方法
1、患者在生活中如果出现了咽部干燥的情况，多喝水能够起到润喉的作用，也可以多吃些水果比如西瓜、雪梨、苹果，水分很大，润喉的效果也比较强。
2、除此之外，患者也可以考虑应用中成药物，能够起到润喉的作用，而且还可以增强人体免疫力，缓解肠燥便秘等症状。
润喉止咳的注意事项
1、生活习惯：日常的生活中，患者需要增强自己的抵抗力，要多锻炼身体，提高免疫能力。喝酒之后不可以去唱歌，对嗓子更没有好处。
2、饮食习惯：保证每天喝6~8杯水，最好喝温热的水，以免引起消化不良等症状。吃些清淡的食物，麻辣的，腌制的食物减少食用。尤其是当嗓子出现不适感时，避免吃得过咸、过辣，否则容易刺激咽腔黏膜充血，导致患者痰液明显增多。
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