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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
去角质的好处有去掉老化角质层、促进细胞更新、提高吸收效果、预防痘痘、改善肤色不均等，但是必须要选择温和的去角质产品。
1.去掉老化角质层：随着时间的推移，皮肤表面会堆积许多老化的角质细胞，使皮肤看起来晦暗、粗糙。定期去角质可以帮助清除这些老废细胞，促进新陈代谢，让皮肤更有光泽。
2.促进细胞更新：去角质可以刺激皮肤的角质层，促进细胞的更新和生长。这样可以减少皱纹和细纹的出现，使皮肤看起来更加紧致和有弹性。
3.提高吸收效果：去除角质层后，皮肤更容易吸收护肤品中的有效成分，使护肤品的效果更好。因此，去角质可以提高护肤品的吸收效果，让皮肤获得更好的滋养和保湿。
4.预防痘痘：角质堆积会导致皮肤毛孔阻塞，容易产生痘痘和粉刺。定期去角质可以清除毛孔内的污垢和油脂，预防痘痘的产生，使皮肤更加干净清爽。
5.改善肤色不均：去角质可以去除皮肤表面的暗沉和色斑，促进皮肤的血液循环，使肤色更加均匀明亮。对于长期使用化妆品或暴露在环境污染下的皮肤来说，去角质是改善肤色的有效方法。
建议每周进行1-2次去角质护理，选择适合自己肤质的去角质产品，并注意护理后的保湿和防晒工作，以保持肌肤的健康和光泽。
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