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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
面部皮肤摔破后，需要及时补充营养来促进伤口愈合。水果是一种天然的营养来源，一些水果中含有丰富的维生素C、抗氧化剂等，可以帮助加速伤口愈合和减少炎症反应。以下是一些适合面部皮肤摔破后食用的水果：
1.橙子：橙子富含维生素C，可以促进胶原蛋白的生产，有助于修复受损的皮肤组织。
2.草莓：草莓含有大量的维生素C和抗氧化剂，可以帮助减少自由基对皮肤的损害，促进伤口愈合。
3.蓝莓：蓝莓富含多种抗氧化剂，如花青素、类黄酮和维生素C等，可以帮助减少自由基对皮肤的损害，促进伤口愈合。
4.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助减少自由基对皮肤的损害，促进伤口愈合。
需要注意的是，如果伤口比较严重或者出现感染等情况，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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