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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脸上长癣是一种常见的皮肤问题，主要症状是皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。一般可以通过以下方式改善：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁脸部，尽量避免使用含有刺激性成分的化妆品和洗面奶。患处可以用温开水轻轻清洗，但不要过于频繁，以免刺激皮肤。
2.保持皮肤湿润：尽量保持皮肤的湿润，可以选择一些温和的保湿霜或者润肤乳，定期涂抹在患处，防止皮肤因为干燥而加重症状。
3.避免挤压：脸上长癣时，应避免用手挤压或者摩擦患处，以免破坏皮肤屏障，导致感染或者恶化。
4.饮食调理：适当调整饮食，多摄入新鲜的水果、蔬菜、全谷物等富含营养的食物，比如西红柿、西兰花、燕麦等。同时避免过于辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒、炸鸡等，以减轻病情。
5.适当运动：可以多进行户外活动，比如跑步、爬山、骑自行车等，增加阳光照射，补充维生素D，还可以增强身体免疫力。
总之，脸上长癣一般可以通过保持清洁、湿润，注意饮食调理等综合措施，缓解症状。需要注意的是，每个人的情况可能有所不同，建议咨询专业医生的意见，根据医生的指导进行正确治疗。
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