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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
痘痘一般指痤疮。脸上长痤疮适量喝凉茶可以清热解毒、祛火生津，起到调理身体的作用，常见的凉茶有：
1、菊花茶：菊花茶有清热解毒、消炎镇痛的作用，可以帮助改善痘痘的情况。菊花茶中富含黄酮类、维生素C等成分，有利于清除体内的自由基，净化血液，有助于改善皮肤状况。此外，菊花茶还有助于调整内分泌，减少毛孔堵塞和皮脂分泌过多的情况，对痤疮有一定的辅助作用。
2、薄荷茶：薄荷茶有清热解毒、祛风散寒的功效，可以帮助降低身体内的炎症反应，减少痤疮的发生。
3、绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以清除自由基，减少皮肤炎症反应，有助于改善痤疮问题。
4、金银花茶：金银花茶有清热解毒、消炎止痒的功效，对于因感染引起的痤疮有一定的缓解作用。同时，金银花茶还可以舒缓肌肤，减轻皮肤过敏症状。
5、芦荟茶：芦荟茶富含天然的芦荟素、多酚类等成分，在清热解毒、滋阴养颜方面有着比较好的功效。芦荟茶还能够帮助调理肠胃功能，促进身体的新陈代谢，有助于排除体内的废物和毒素，改善皮肤状况。
饮用凉茶只能辅助治疗痤疮，如果病情严重或持续时间较长，建议及时就医。
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