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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
痘痘指痤疮，脸上突然起小痤疮但不是青春痘，可能是因为过敏、压力、环境等原因造成的暂时性问题，解决方法有注意饮食、保持生活习惯、注意个人卫生、避免过度清洁面部、药物治疗等。
1、注意饮食：多吃新鲜蔬菜水果、粗粮杂粮等富含营养的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。
2、保持生活习惯：定期锻炼身体、保持充足的睡眠时间、避免熬夜等不良习惯。
3、注意个人卫生：勤洗手、勤换衣服、勤洗澡等可以有效预防细菌感染引起的痘痘。
4、避免过度清洁面部：过度清洁面部会破坏皮肤屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激和细菌感染，建议每天只用温水轻轻洗脸即可。
5、药物治疗：可遵医嘱外用维A酸乳膏可以调节表皮细胞的分化，减少皮脂分泌，改善毛囊皮脂腺导管角化。此外，也可遵医嘱使用过氧化苯甲酰凝胶，具有抗菌和抗炎作用，能够杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。
如果痘痘持续增多、红肿疼痛明显，或者出现脓疱等症状，应及时就医，进行治疗。
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