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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脸上起红疹是皮肤出现了异常的反应，可能有多种原因。红疹不痛不痒的情况下，大部分情况是因为过敏或者皮肤干燥引起的。以下是一些建议来缓解这种情况。
1.皮肤清洁：使用温和的洗面奶或者洁面皂轻轻洗脸，不要过度清洁或者使用刺激性的产品。洗脸后，用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，并尽快使用保湿产品锁住水分。
2.避免刺激：如果化妆品中含有刺激性的成分，可能容易引起皮肤过敏或者发红。因此，选择温和、无刺激性的护肤品和化妆品是很重要的。另外，也要避免频繁更换护肤品，这样可以减少对皮肤的负担。
3.调整饮食：建议一天保证2000毫升的饮水量，多吃苹果、胡萝卜等维生素C含量高的食物，可帮助滋养皮肤。
4.更换环境：尽量少接触油漆、汞等有害物质，保持清洁的环境，可能会缓解皮肤红疹。
5.服用抗过敏药物：可以在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等药物治疗，能够起到抗过敏的效果。
日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，对病情恢复有帮助。
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