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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
长时间反复起痘和过敏可能与多种因素有关，包括生活环境、饮食习惯、日常护肤品的使用等。以下是帮助缓解过敏导致长时间反复起痘的方法。
1.面部清洁：每天早晚用温水和温和的洗面奶洗脸，以清除皮肤表面的油脂和污垢。但要避免使用刺激性的洗面奶或清洁产品，以免加重肌肤的过敏反应。
2.调整饮食：要避免摄入过多的油脂、咖啡因和辛辣食物，这些都可能引起皮肤过敏。建议多吃新鲜蔬菜和水果等维生素含量较高的食物，帮助滋养皮肤。
3.保持脸部皮肤：要避免频繁用手触碰面部，以免将细菌传播到皮肤上，并避免使用含有酒精或矿物油的护肤品或化妆品。选择温和、无刺激成分的产品，尽量避免添加剂和香料。
4.适度运动：跑步、跳绳等运动可以促进新陈代谢，增加血液循环，从而改善皮肤的光泽和弹性。但要避免剧烈运动，以免过度出汗，加重皮肤过敏。
5.服用药物：患者可以在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等抗过敏的药物治疗。
日常生活中，患者要注意观察身体状况，以免发生异常，延误最佳治疗时间。
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