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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脸上的疙瘩一般是由于皮脂腺分泌过多的油脂导致毛囊堵塞，加上细菌感染，进一步引发炎症反应。为了消除脸上的疙瘩，可以从以下几个方面进行改善和治疗：
1.保持脸部清洁：使用温和的洗面奶或洁面乳清洁脸部，一般每天洗2次，帮助清洁和去除多余的油脂和污垢。
2.避免过度清洁：过度清洁脸部可能会破坏皮肤屏障，导致皮肤失去水分和油脂平衡，进而引发更多的疙瘩。所以避免频繁使用去角质产品或磨砂膏，并减少使用刺激性的清洁方法。
3.注意保湿：建议选择适合自己肤质的保湿产品，保持肌肤水润和滋润，有利于改善肤质，缓解症状。
4.合理饮食：保持均衡的饮食，避免摄入过多的油脂和糖分，多摄入富含纤维素和维生素的食物，例如蔬菜、水果和全谷物，有助于改善肌肤健康，减少疙瘩的发生。
5.避免挤压：挤压疙瘩可能会导致细菌的进一步传播和炎症的加重，甚至留下后遗症和疤痕。
6.使用药物：如果以上的方法无法缓解病情，可以考虑使用含有维A酸、水杨酸等成分的治疗药物，但需在医生的指导下使用。
如果问题严重或无法自行处理，建议及时就医咨询皮肤专科医生，以免延误最佳的治疗时机。
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