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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脚真菌感染是一种常见的皮肤感染，通常由真菌感染趾间区域、脚底或脚趾导致。因此，对于脚真菌感染的治疗，首要的步骤是保持脚部清洁和干燥，以减少真菌的滋生和传播。以下是一些常见的洗脚方法，可帮助缓解和预防脚真菌感染：
1.温水浸泡：每天用温水浸泡脚部10-15分钟。温水可以软化角质，清洁脚部，同时减少瘙痒感和炎症。
2.食盐浸泡：将2-3勺海盐或食盐溶解在一盆温水中，浸泡脚部10-15分钟。盐可以抑制真菌的生长，缓解疼痛和瘙痒。
3.白醋浸泡：将1/2杯白醋加入一盆温水中，浸泡脚部10-15分钟。白醋具有抗真菌和抗菌作用，可以帮助清除真菌感染。
4.抗真菌洗剂：使用含有抗真菌成分的洗脚液或肥皂，如含有茶树油、杏仁酸或硫酸盐等的产品。这些洗剂有助于杀灭和防止真菌的滋生。
5.干燥脚部：在洗脚后，彻底擦干脚部，特别是脚趾之间。真菌最容易生长在湿润环境中，保持脚部干燥可减少真菌的滋生。
需要注意的是，如果脚真菌感染严重或长时间不见好转，最好咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
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