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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
脚掌发麻可能是不良的姿势引起的，但也不排除是末梢神经炎、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病等原因导致的，建议去医院检查，并采取合适的方式缓解。
1.不良的姿势：久站、久坐或长时间跷二郎腿，可能导致血液循环不畅，进而引起脚掌发麻。这属于正常的生理现象，通过适当活动和休息，症状可逐渐缓解。
2.末梢神经炎：日常护理不当、患有感染性疾病可能会导致末梢神经损伤并伴有炎症。患者通常会出现感觉障碍、活动异常等症状，需要遵医嘱服用谷维素片、醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等药物治疗，可以缓解患者的症状。
3.腰椎间盘突出症：外伤、腰肌劳损可能会导致腰椎结构异常并压迫神经和血管。患者通常会出现下肢麻木、腰痛等症状，需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、复合维生素片等药物治疗，可以缓解腰部异常的情况。
4.糖尿病周围神经病：患有糖尿病，如果没有及时治疗可能会并发周围神经病变并诱发脚掌发麻的情况。患者需要遵医嘱服用阿卡波糖片、格列本脲片、瑞格列奈片等降糖的药物治疗，同时做好日常的护理。
在平时要密切关注自身的情况，演出良好的生活习惯，如有其他的症状应立即就医，以免影响身体健康。
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