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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脚上长了老茧是由于长时间摩擦或压力造成的皮肤变厚和变硬，通常是身体对长期受压的一种自我保护机制。老茧不仅影响美观，还可能引发疼痛和不适。
1.保持足够的足部卫生：洗脚时用温水和适当的清洁剂彻底清洁足部，特别是脚底。用柔软的毛巾轻轻擦干足部，确保足部干燥。湿润环境会滋生细菌，增加感染的风险。
2.水疗法：在温水中加入足浴盐或泡脚草，并在其中泡脚大约15-20分钟。随后用磨砂石轻轻擦拭脚底，去掉一些老茧。
3.温和的磨砂：使用足部磨砂膏或磨砂石轻轻按摩脚部，特别是在老茧严重的地方。有助于去除死皮和老茧，使皮肤变得柔软光滑。
4.涂抹脚部保湿霜：在处理完老茧后，涂抹一些足部保湿霜或乳液，帮助滋润皮肤，预防新的老茧形成。
5.使用鸡眼膏或鸡眼贴：针对比较严重的老茧和鸡眼，可以使用一些非处方的治疗用品，如鸡眼膏或鸡眼贴。这些产品通常含有药物成分，可以软化和减少老茧的厚度。
处理脚上的老茧需要耐心和定期护理。如果老茧非常严重且难以处理，建议寻求专业的足部护理或看足部医生，使用适当的工具和技术处理老茧。
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