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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
胡子有几根白了，这是一种常见的现象。许多人在中年或老年时会发现胡须开始变白，这是因为随着年龄的增长，人体内的黑色素细胞逐渐减少，导致头发、胡须等体毛的颜色发生变化。
首先，胡须的颜色主要由黑色素决定。黑色素是一种存在于皮肤、眼睛和头发中的天然色素，它可以吸收紫外线并保护皮肤免受伤害。当人体老化时，黑色素细胞会逐渐减少，导致头发、胡须等体毛的颜色发生变化。
其次，环境因素也可能对胡须的颜色产生影响。例如，长期暴露在阳光下可能会加速黑色素的流失，从而导致胡须变白。吸烟和饮酒也可能对胡须的颜色产生负面影响。
此外，营养不良也可能导致胡须变白。缺乏维生素B12、铜和铁等营养物质会影响黑色素的合成和分泌，从而导致胡须变白。因此，保持均衡的饮食对于维持健康的胡须颜色非常重要。
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