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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
黑芝麻是一种常见的食材，通常能治疗白头发。
黑芝麻富含蛋白质、维生素E、钙、铁、锌等对头发生长有益的营养成分，蛋白质是构成头发的主要成分，维生素E能够促进头发的生长，而铁、锌等微量元素对于头发的颜色和强度也都有一定的影响。因此，黑芝麻中的这些元素可以为减缓白发的产生提供一定的营养支持。
黑芝麻还含有丰富的黑色素，黑色素是赋予头发颜色的物质，因此黑芝麻也被认为能够帮助头发恢复黑色。另外，黑芝麻还含有丰富的亚油酸，亚油酸能够改善头发的弹性和光泽，从而减缓头发的老化和脱色。
对于严重的白发问题，还是需要进行全面的调理和治疗。
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