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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
牛奶中的雌激素和蛋白质可能会刺激人体内的雄性激素，导致皮肤油脂分泌增加，从而引发痤疮。另外，牛奶中的乳糖也可能会导致人体内的胰岛素水平升高，进而促使皮肤角质层增生，导致毛孔堵塞而发痘。
此外，每个人的体质不同，对牛奶可能有不同的反应。有些人可能会因为牛奶而长痘，而另一些人则不会有这种反应。因此并没有一成不变的结论可以明确地指出喝牛奶是否会导致长痘。
如果发现自己喝牛奶后皮肤出现了不良反应，可以尝试减少或停止喝牛奶一段时间，看看皮肤的情况是否有所改善。同时保持良好的面部清洁，避免暴露在污染严重的环境中，保持饮食均衡，多摄入蔬菜水果等富含维生素的食物，也是很重要的。
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