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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
胳膊肘痒可能是由多种原因引起的，如皮肤干燥、过敏、感染等。以下是一些缓解胳膊肘痒的方法：
1.保持皮肤湿润：使用温和的洗涤剂和保湿霜来清洁和滋润皮肤，避免使用含有酒精或香料的产品，以免刺激皮肤并加重瘙痒感。
2.避免过度摩擦：穿着宽松的衣服，避免过度摩擦皮肤。如果需要进行剧烈运动或活动，可以选择透气性好的衣物和鞋子。
3.注意饮食：有些人对某些食物过敏，这可能导致皮肤瘙痒。如果怀疑自己对某种食物过敏，请尝试避免食用该食物，并观察症状是否有所改善。
4.冷敷：用冷水浸湿毛巾，轻轻地敷在瘙痒的部位上，可以缓解瘙痒感。但不要用过热的水或冰块直接接触皮肤，以免造成烫伤或冻伤。
5.药物治疗：如果以上方法无法缓解瘙痒感，可以考虑使用抗组胺药物比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等。
总之，对于轻度的胳膊肘痒症状，可以通过保持皮肤湿润、避免过度摩擦、注意饮食等方法进行自我缓解。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业治疗。
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